SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • OLEJE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mozna oliwe z oliwek lub tran zastapic olejem rzepakowym i slonecznikowym????? Chodzi o to ze kosztuja one grosze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2005-02-24 21:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na wzrost

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy mozna robic ten trening na jakies drabince , ktora by dotykala moich plecow???????? ?????????????? ???????????????????????? ???????????????????????????????????? ???????? ?????????????????????? ?????????????????????? ;))

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-10-30 19:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smażenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy mozna smazyc na oliwie z oliwek ? np na 20 g oliwy smaze 150g piersi a nastepnie dozucam ryzu + jakis sos dla smaku ( max 50 kcal) i potem jem wszystko razem ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2017-05-21 00:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie codziennie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Czy można pływać codziennie bez obaw o zdrowie? Pływam ok 1000-1500m podczas jednej jednostki treningowej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2018-07-31 11:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie.Mały dylemacik...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy można ćwiczyć co drugi dzień wszystkie partie mięśni, czy lepiej jest ćwiczyć np. pon- biceps, klatka. wto plecy, triceps. itd.Co o tym sądzicie, proszę o pomoc z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-04-16 16:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak gotować makaron na parze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy można ugotować makaron na parze w jaki sposób no i jak długo trzeba go gotowić czy wlać dużo wody

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2010-10-05 15:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki trening z rana

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy można wykonywać rano przed śniadaniem trening typu: kilkanaście podciągnięć, 20 pompek szerokich. 20 wąskich pompek i z 30 powtórzeń na brzuch na proste i skośne?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2017-02-24 10:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom porada

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cze.MAm 15 lat.i nie wiem czy mozna brac w tym wieku Venoma??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2008-08-17 01:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia w schorzeniu kolan szpotawych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mozna zobaczyc jakies cwiczenia na obrazku skad je wziac aby je skserowac i wykoprzystywac na codzien prosze o informacje.plprosze podac autora tych cwiczen oraz tytul ksiazki czy sa szanse zlikwidowania kolan szpotawych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-11-07 11:58:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zmiana e-maila

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Tak skromnie chciałabym zapytać grupy sprawującej władze czy można by zmienić e-mail, bez zmian całego konta na sfd? :-?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2013-03-25 23:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące udo przy rozciaganiu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie boli mnie udo gdy sie rozciagam i chce wykonac wysokie kopniecia dlaczego? czy mozna to jakos zwalczyc? z gory dziekuje za odpowiedz ;]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2009-02-13 10:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoje izotoniczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy można pić Powerade, na diecie redukcyjnej, np podczas jazdy na rowerze? Czy lepiej pozostać przy wodzie niegazowanej?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2010-08-20 18:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskopatja ciwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu żeby wzmocnić mięśnie kręgosłupa mam dyskopatię i czy można ją całkiem wyleczyć chciała bym też zapytać czy sznurówka to dobry pomysł pomaga ona w czym i jak długo trzeba ją nosić

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-10-18 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a - dione

    Temat
    Doping

    Niech ktoś napisze mi wszystko o androstenedione.Jakie efekty ? jak trzeba brać ? czy można brać z metanabolem ? skutki uboczne ? i w ogóle wszstko wszystko . SOGI POLECĄ !!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2004-09-04 15:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zastanawiam sie nad kupnem tej kreatyny http://www.dso.pl/product_info.php/cPath/25/products_id/1203 bedzie ona dobra czy mozna kupic cos innego , lepszego w podobnej cenie zalezy mi na sile i masie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2005-04-20 18:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie drobne pytanko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam no wiec moje pytanie brzmi tak: czy mozna cwiczyc na bica uginanie rak ze sztanga podchwytem i uginanie rak ze sztanga nachwytem w tym dniu w którym cwiczy sie bica.tylko prosze o wyrozumiałosc pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2007-05-16 17:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez, Żelazo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnośnie magnezu i żelaza, czy można je łączyć razem a jak nie to jaki odstęp ustalić między nimi, posiadam chela magnez i chela ferrr bio complex (żelazo), biore jeszcze cynk 30mg ale to z rana po śniadaniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2015-04-08 12:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jem warzyw.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Moja dieta jest uboga w warzywa, poniewaz w ogole ich tam nie ma. Czy mozna jakos zastapic warzywa w diecie? Ktore warzywa sa najwazniejsze w diecie i nie moga zostac wywalone?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2016-02-21 18:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja-pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam takie pytanko, czy mozna mieszac razem w jedna porcje białko kreatyne i BCAA? czy organizm nie bedzie miał problemu z przyswojeniem wszystkich tych składników w jednej porcji?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-01-08 13:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na dłużej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie apropo kreatyny a dokladniej mowiac cm3 czy mozna brac ja przez dluzszy okres czasu w mniejszych dawkach? Np 2-3 miesiace? Jezeli tak to w jakich ilosciach mialbym wtedy spozywac ja dziennie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-11-05 19:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)